Corona Coming, Saatnya Tingkatkan Kekebalan Tubuh Dengan Makanan Ini!

Corona Coming, Saatnya Tingkatkan Kekebalan Tubuh Dengan Makanan Ini! September 10, 2020 Posted by: alamaya Tidak ada komentar Corona is Coming, Apa anda sedang sakit tenggorokan, demam disertai batu dan pilek? Jangan panik dan langsung berasumsi terkena Corona. Corona virus merupakan virus yang cukup kompleks, dan virus ini merupakan kumpulan virus yang bisa menginfeksi sistem pernapasan....

Selengkapnya

Tips Untuk Mendapatkan Tidur Yang Berkualitas

Tips Untuk Mendapat tidur yang Berkualitas 1. Berolahraga Teratur Berolahraga secara teratur merupakan salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan dan kualitas tidur anda, pilih olahraga yang sesuai dengan kebutuhan kalian, seperti jogging. Jogging tidak harus dilakukan setiap hari. Penting juga untuk mengistirahatkan tubuh di sela jadwal jogging. Frekuensi jogging yang disarankan adalah 2-3 kali…

Selengkapnya